蒸鸡蛋是一道家常的美食，这道美食不仅制作非常简单，并且营养非常丰富，在制作的时候加一点牛奶，会是这道美食的口感更加的好，鸡蛋中含有大量的能量，特别适合减肥者食用，不仅满足了消费者的口头上的满足，而且还不增肥，是减肥者的最爱，鸡蛋还可以帮助胃部不好的人进行辅助治疗，但是患有胆固醇的人不应该食用它。
主料
鸡蛋 ：1只牛奶 ：250ml
辅料
蛋黄 ：1只白糖 ：适量
具体步骤
1、鸡蛋打碎倒入碗里，用筷子打散，当然是越散越好
2、放入牛奶，白糖等一些调味品。
3、放入锅中进行蒸煮，大约30分钟就可以出锅。
