主料
黑木耳 :50g白木耳 :50g
核桃 :80g
枸杞 :几粒
辅料
大蒜 :适量白醋 :适量
糖 :适量
橄榄油 :适量
盐 :适量
具体步骤
1. 将黑木耳,白木耳分别泡发;
2. 将泡好的黑白双耳洗净备用;
3. 烧锅开水,加入少量的盐和油;下入黑白木耳煮上五分钟;
4. 将煮好的双耳沥干水分放在搅拌的容器中;
5. 在另一容器中加入盐,大蒜,姜片,白醋,白糖,橄榄油等调料,搅拌均匀泡上几分钟;
6. 将浸泡过的料汁过滤其后倒入焯好的黑白木耳中搅拌均匀;
7. 加入泡好的枸杞和核桃, 搅拌均匀即可。
8. 上菜啦。
这是一道很简单方便的凉拌菜,但营养丰富,还可美容,制作起来也不难,大家有空试试吧。