银鱼生长于东亚的咸水和淡水中,由于其鳞片极少或无鳞,似半透明,故又被成为玻璃鱼或冰鱼。银鱼不仅味道鲜美,在中国更是被誉为美味,而且营养极为丰富,蛋白质和氨基酸含量高,可润肺止咳,补虚养胃。今天我们的主角三丝银鱼羹就是家常菜中的滋补佳品,可谓老少皆宜。
主料
银鱼 :适量茭白 :1跟
鸡蛋 :1个
香菇 :3朵
辅料
葱 :适量盐 :适量
黄酒 :适量
麻油 :适量
生粉 :适量
具体步骤
银鱼洗净,选去软烂的,沥干水,加蛋清、少许盐、黄酒,用手抓匀
香菇提前泡发,切成丝。茭白切成丝。葱切5厘米左右的段
生粉加冷水调好(不要太稀)
坐锅热油,把香菇丝、茭白丝快速煸炒下,加清水煮
锅中水煮开后加调好的银鱼,
汤再次煮开,放调好的生粉,用筷子快速搅拌均匀
加盐,撒上香葱段、麻油,出锅