最近开始长智齿了，各种牙痛啊，真是吃不下睡不香啊，什么都吃不了只能简单来点白稀饭，还不容易养的二斤肉又掉了三五斤，亏大了，必须得补一补啊，今天就来一道营养又美味的鲷鱼鱼肉蛋羹补一补吧，鲜美的鲷鱼鱼肉蛋羹入口即化，不怕牙口不好哦
主料
鱼汤 ：50鲷鱼片 ：100
鸡蛋 ：1个
辅料
葱姜丝 ：适量白萝卜片 ：适量
具体步骤
1.冷冻的鲷鱼头一天晚上移到冷藏室解冻,这种鱼片没有刺，适合宝宝吃
锅热油，下葱花爆香，加入腐竹翻炒。
8.做好的鱼肉蛋羹，因鱼肉都打碎了，看不到，但吃起来满口的鱼肉，和鸡蛋一起蒸，鲜嫩可口.吃的时候还可以切点西红柿等蔬菜，即装饰也增加营养成分
我是做给小宝宝吃的，所以没有放盐，吃的时候可以发一点点儿童酱油。给大孩子吃的话可以在蛋液中加适量的
