夏日已悄然逼近,太阳也越来越辣,温度也逐渐升高,你是否感觉浑身乏力,脾气暴躁,心沉静不了?这都是太阳惹的祸。快来一杯清新荸荠雪梨黑豆浆吧,其中有荸荠,黑豆和雪梨,这些皆为清凉下火的天然食材,在使你快速凉快下来的同时也帮你的身体排毒,远远比过一下化学饮料。这样有利而无害的清凉饮料,快来围观制作方法吧。
主料
荸荠 :30黑豆 :50
雪梨 :1个
辅料
冰糖 :适量具体步骤
1,将黑豆清洗干净后,在清水中浸泡6-8小时,泡至发软备用,荸荠去皮,洗净,切成小块,雪梨洗净,去皮,去核,切碎。
2,将浸泡好的黑豆和荸荠、雪梨一起放入豆浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机器,煮至豆浆机提示荸荠雪梨豆浆做好。
3,将打出的荸荠雪梨黑豆浆过滤后,按个人口味趁热添加适量的白糖或冰糖调味,不宜吃糖的患者,可用蜂蜜代替,也可不加糖。