主料
鱼 :500辅料
油 :适量盐 :适量
大蒜 :20
小葱 :10
蚝油 :适量
料酒 :适量
生姜 :20
红辣椒 :20
酱油 :适量
具体步骤
1.蒜米、辣椒、生姜、均切碎,小葱切段
2.鱼肉洗净
3.锅内加油
4.倒入辣椒、生姜和蒜米煸炒
5.倒入鱼肉(先不要翻炒)
6.加入适量盐和酱油(不要动鱼)
7.加入适量清水慢慢翻动一下
8.大火煮开转小火慢炖
9.炖制汤汁全部吸干倒入小葱
10.翻炒均匀
11.出锅即可
炖的中间可以加多一次水,煮的更加入味一些更美味。