自制苹果酸奶沙拉怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

苹果 ：100
酸奶 ：200
核桃仁 ：50
芹菜 ：30

辅料

盐 ：适量
油 ：适量

具体步骤

1.将芹菜洗净，用沸水烫一下，切成小段

2.将苹果洗净，切成小丁

3.将切好的芹菜段苹果丁与核桃仁、葡萄干混合，再淋上酸奶

4.搅拌匀即可

烹饪技巧

自己做沙拉，尽量不要用沙拉酱（无论是市售的还是用蛋黄和油自制的）。沙拉酱的脂肪含量极高，营养却很低，不是一种很好的食物，尽量不要选择食用。