红枣银耳米糊做法简单,看起来稠稠的,吃起来更是香甜可口。这道米糊不仅味道可口、浓而不腻而且它有很高的营养价值。红枣是补血的佳品,银耳本身具有很高的药用价值,它有开胃健脾、美容养颜等功效,适当食用,有利于身体健康。也是年轻爱美女性美容养颜的佳品。
主料
红枣 :40大米 :40
银耳 :适量
辅料
水 :适量具体步骤
先提前将干银耳用清水泡发;(用不了这么多,我是整朵泡的,只取了约三分之一的银耳)
准备好红枣和大米;
将泡好的银耳撕成小朵,红枣去核掰碎、大米洗净,一起放进豆浆机内;
加上适量的清水,我的豆浆机最高水位是1300ml,我家三个大人一个小朋友吃饭,每次我都是加到这个位置,刚刚好;
放好豆浆机,通上电源,选择“营养米糊”功能制作,需用时25分钟;(这个时候一般我就可以去制作别的食物去了)
时间到后会有提示音,这个时候打开盖,香浓米糊制作完成了;
倒在杯子里,配上其它的饭菜,就可能上桌吃饭了!