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银耳莲子红枣汤,香甜舒滑,唇齿留香图解

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银耳莲子红枣汤,香甜舒滑,唇齿留香图解

红枣银耳莲子口感润滑,香甜甘醇,同时还富有较高的营养价值,冬日的早晨,有一股寒气侵袭着房间,为自己和家人熬一碗红枣银耳莲子粥当作早餐,驱赶一晚的严寒,温暖身体,唤醒美好的一天,当作饭后甜点也不错。

主料

银耳 :半朵
红枣 :数颗
莲子 :数颗

辅料

枸杞 :适量
冰糖一小块

详细步骤:

银耳莲子红枣汤,香甜舒滑,唇齿留香图解 第2张

第一步

取半朵银耳

银耳莲子红枣汤,香甜舒滑,唇齿留香图解 第3张

第二步

加入温水泡半小时

银耳莲子红枣汤,香甜舒滑,唇齿留香图解 第4张

第三步

准备红枣、莲子、枸杞

银耳莲子红枣汤,香甜舒滑,唇齿留香图解 第5张

第四步

再准备一小块老冰糖

银耳莲子红枣汤,香甜舒滑,唇齿留香图解 第6张

第五步

红枣泡水十分钟左右

银耳莲子红枣汤,香甜舒滑,唇齿留香图解 第7张

第六步

莲子泡十分钟

银耳莲子红枣汤,香甜舒滑,唇齿留香图解 第8张

第七步

银耳泡发之后,去掉梗

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第八步

泡好的红枣、莲子、银耳放在一起

银耳莲子红枣汤,香甜舒滑,唇齿留香图解 第10张

第九步

倒入锅中,加入清水,水开后,小火慢炖

银耳莲子红枣汤,香甜舒滑,唇齿留香图解 第11张

第十步

放入冰糖、枸杞,继续炖十几分钟,出锅