荷香黑鱼汤是一道很营养健康的菜品。该菜品主要用的是黑鱼，众所周知，黑鱼是淡水中有名的鱼类，很名贵，黑鱼富含蛋白质，营养丰富，肉鲜质嫩，可以补肾补脾。可以抗衰老，也可以清热解毒，对于脚气的治愈有很大贡献。再加上有豆子，营养丰富，口感很好。
主料
黑鱼 ：650玉米 ：100
豆腐 ：300
荷兰豆 ：100
辅料
盐 ：8油 ：8
葱姜蒜 ：10
料酒 ：10
具体步骤
鱼去鳞，去内脏洗净备用
2.鸡蛋打闪加入牛奶，搅拌均匀再加入酸奶和淡奶油拌均
3.再加入低粉，吉士粉，搅拌均匀
4.蛋挞皮中放入蔓越莓也可不放，就依个人口味来吧
5.将鸡蛋混合物倒入蛋挞皮中8分满
6.入预热好的烤箱烤箱180度20分钟。我烤了10分钟又在面上放了一粒蔓越莓
7.快好了
加入盐荷兰豆胡椒粉
