香芋,小时候经常吃的粗粮哦,妈妈说它很有营养的,有很多维生素和纤维素,可以抗癌。芹菜,是大地母亲馈赠给我们一份美好的礼物,它富含维生素和纤维素,具有增强免疫力、降血压、降血脂、防癌抗癌的作用,它更是延缓衰老的好食材。好吃的开洋芹菜煮香芋,怎能错过呢。
主料
香芋 :300芹菜 :90
开洋 :30
辅料
油 :适量盐 :适量
生抽 :适量
具体步骤
1.食材:香芋(已去皮洗净)、芹菜(已清洗切段)、开洋(已泡)
2.将香芋放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热,下入已切好的好的香芋和泡好的开洋翻炒翻炒。
4.接着,加适量的清水煮开煮至香芋熟软。
5.然后,合入切好的芹菜翻炒翻炒。
6.最后,加适量的生抽。
7.加适量的盐。
8.调味炒匀,即成。