大白菜鱼汤是一道美味的汤品,其主要食菜有白菜和鱼,白菜营养丰富,有着增强免疫力和通便的作用,向来备受大家喜爱,而鱼肉是很好的的蛋白质来源,而且这些蛋白质吸收率很高,鱼肉还可以预防精神分裂症,吃鱼可以让人变得更健康聪明,用大白菜煮鱼不仅营养价值高而且味道鲜美,好吃不腻,易消化。
主料
鲅鱼 :100g大白菜 :100g
辅料
盐 :适量味精 :适量
具体步骤
1.鲅鱼
2.切成块然后用调料生抽腌10分钟
3.大白菜洗净切段
4.锅下水煮开下大白菜
5.在煮开下鱼,起锅前加入调料
6.来上一碗吧
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