主料
银耳 :适量红枣 :适量
枸杞 :适量
山药 :适量
辅料
冰糖 :适量具体步骤
1. 准备材料大合影
2. 银耳放入水中,泡一个小时
3. 一小时后银耳泡发了。
4. 锅里放适量的水,将银耳撕成小朵。去掉根部~尽量撕碎一点,开大火煮开
5. 红枣,枸杞,用水泡洗一下
6. 山药切小块备用。如果没有山药就不放了,因为我家里有剩下的山药,就用上了。
7. 水开以后,加入,山药,红枣,枸杞冰糖……中小火,不断搅拌,到汤汁浓稠,开小火,煲半个小时,便可食用~
好朋友淘宝买了古田银耳,送我一袋,说特别容易煮糯。我以前也做过银耳汤,用天然气煮,一两个钟头也不糯,后来改用电压力锅。再后来就懒得煮了。。。这种银耳真的特别好泡,也好非常煮,半小时就很糯了,可以看到粘稠的胶质,入口滑滑的。。。赞!太赞了。无论什么季节,银耳可以和各种食材搭配,非常滋补,对皮肤也非常有好处呢。