诱人的蜜汁苦瓜怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

苦瓜 ：1个

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
糖 ：适量
冰糖 ：适量
枸杞 ：适量

具体步骤

1.苦瓜一根去籽去瓤后切成丝

2.锅中加水，放入盐煮沸

3.水沸腾后放入苦瓜焯水

4.然后将苦瓜过凉

5.碗中放入白糖

6.加入蜂蜜

7.加入水化开

8.然后倒入苦瓜中

9.枸杞浸泡五分钟

10.将枸杞放入苦瓜中，然后拌匀就可以吃啦

烹饪技巧

拌好的苦瓜放进冰箱冷藏两个小时会更好吃哦。