橙子黑糯米黑芝麻汤圆中黑糯米钙的含量高,常吃黑糯米有益于牙齿和骨头,而且黑糯米的营养价值极高,它还有滋阴补肾的作用,健脾暖肝、益气活血、养肝明目,常吃还可以健身。橙子黑糯米芝麻汤圆养身健胃,是饭后甜点的首选。
主料
黑糯米汤圆 :9个橙子 :1个
辅料
水芹 :适量具体步骤
1.准备:黑糯米黑芝麻汤圆9个,橙子1个。
2.打开包装。
3.橙子洗净切成小块。
4.将橙子去皮。
5.锅中做开水,下入汤圆。
6.另起一锅,填入适量的清水。
7.下入切好的橙子块,烧开。
8.让后将煮好的汤圆,移到橙子的锅里即可。
9.盛入碗中即可享用了。
1、橙子可任意换成其他水果替代。