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香菇花生煲猪脚怎么做好吃

菜谱 阅读(1.87W)
准备时间:    烹饪时间:60分钟

主料

香菇花生煲猪脚怎么做好吃又简单
猪前脚 :一只
干香菇 :5朵
红皮花生 :60

辅料

生抽 :3勺
黄酒 :3勺
八角 :一个
香叶 :两片
姜 :小块

具体步骤

1. 香菇或花菇在温水中泡发。

2. 猪脚洗净,冷水中倒入一勺米酒,姜片,煮沸后放入猪脚汆烫去异味。

3. 锅中放入少量油,将八角,香叶,姜片炒出香味。

4. 开中火,将汆烫后洗净的猪脚放入一同伴炒,烹入生抽,黄酒。

5. 开中火,将汆烫后洗净的猪脚放入一同伴炒,烹入生抽,黄酒

6. 放入冰糖继续炒。大概炒至猪脚全部上色,皮有紧缩,加入适量水,和泡发的香菇煮开,然后转小火慢慢焖一个小时。

7. 最后倒入红皮花生继续焖煮一个小时,用筷子能轻易戳入就马上关火。

烹饪技巧

美食密码1.猪蹄中每100克就含有15.8克蛋白质,一直视为民间的滋补佳品。其中所含丰富的胶原蛋白,能促进皮肤胞吸收和贮存水分,使面部皮肤柔软细腻,丰满光泽。2.干香菇中含有一般蔬菜缺乏的麦淄醇,可以转化为维生素D,促进体内钙的吸收;常吃香菇能增强机体免疫力,有降低胆固醇,降血脂,降血压的作用,并且有预防癌症的功效。3.花生素有“绿色牛乳”之称,常食之可以起到开胃、健脾、润肺、祛痰、清喉、补气等功效,适用于营养不良脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症。其中含有大量的维生素E,能美容抗衰老。温馨:1.猪脚的腥味较重,汆烫时加入米酒,姜片能轻松祛除异味。2.加入适量八角和香叶同猪脚炒香后再放水煮,能使香味更浓郁,如果不喜欢香料,直接放入生抽,姜片,黄酒,冰糖焖煮即可。3.猪脚的两种做法,一种炖汤,皮软烂入口即化;而要做出Q弹的猪脚,时间上就一定要掌控好,水无需加太多,筷子能撮入猪脚内即可关火。