美味的自制五谷冰棒，主要是由麦米等多种食材经过制作而成，其做法不仅简单，而且口感爽口，是一种深受人们喜爱的美食甜品。选用的食材含有丰富的维生素等营养物质，符合人体所需。在炎炎夏日，一支清甜可口的五谷冰棒，不仅解渴，还清凉。
主料
麦米 ：50黄豆 ：50
花生米 ：50
黑豆 ：50
红豆 ：50
辅料
纯净水 ：适量具体步骤
1.各种材料用水泡开。
香菇用冷水泡发好洗干净，五花肉去掉皮。香菇和猪肉剁碎
剁碎的肉馅加入葱花，酱油和盐搅匀腌制5分钟。拉肠粉兑水搅匀
一汤勺的拉肠粉浆倒入长方形的蒸盘里(我这里用的是烤箱的不粘方形披萨盘，所以不用在盘底涂油)。再加入一汤匙肉馅，要用汤匙把肉馅铺均匀。
因为拉肠粉浆很溥，需要轻轻的晃动来调整均匀粉浆。水开后入锅蒸2
熟了的肠粉是全透明的。
用刮刀顺一个方向卷起。
这里是一个大人的份量，要蒸4次才能完成。
葱花，酱油和花生油搅匀，开水后上锅蒸2分钟
7.简单美味的自制冰棒。
1，可以用自己喜欢的任何谷物来做都可以。2，果汁做出来也很好。
