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秋季润燥养颜桃胶皂角米炖雪耳怎么做好吃

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秋季润燥养颜桃胶皂角米炖雪耳怎么做好吃又简单
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时

银耳汤是我们在宴席上经常出现的一道甜品,通常吃了一肚子油腻的菜后,来碗银耳汤是多么惬意的一件事啊,银耳有润肺的功能,所以家里很多妈妈都会用银耳在做汤。今天我要做的就是桃胶皂角米炖雪耳,非常适合秋季食用哦,有润燥养颜的功效。

主料

皂角米 :15
银耳 :50
桃胶 :20

辅料

清水 :适量
冰糖 :适量

具体步骤

秋季润燥养颜桃胶皂角米炖雪耳怎么做好吃又简单 第2张

1.桃胶提前8-10小时浸泡,期间换水2-3次,挑去杂质沥干水分备用。

秋季润燥养颜桃胶皂角米炖雪耳怎么做好吃又简单 第3张

2.皂角米清洗干净,下适量清水浸泡3-5小时,连水一起入锅。

秋季润燥养颜桃胶皂角米炖雪耳怎么做好吃又简单 第4张

3.雪耳泡发到涨起,剪去蒂,撕成小块。

秋季润燥养颜桃胶皂角米炖雪耳怎么做好吃又简单 第5张

4.冰糖适量

秋季润燥养颜桃胶皂角米炖雪耳怎么做好吃又简单 第6张

5.雪耳、皂角米入锅,下适量清水炖煮至粘稠(一定要下够足量清水)。

秋季润燥养颜桃胶皂角米炖雪耳怎么做好吃又简单 第7张

6.下桃胶和冰糖,煮至冰糖化开后即可食用。

秋季润燥养颜桃胶皂角米炖雪耳怎么做好吃又简单 第8张

7.成品

秋季润燥养颜桃胶皂角米炖雪耳怎么做好吃又简单 第9张

8.成品

烹饪技巧

PS:孕妇和月经期不宜食用这款糖水