爱美是每个人的天性，有人会选择整容，打玻尿酸等。人之发肤，受之父母，爱美要取之有道。美是可以吃出来的， 桃胶雪燕养颜糖水即可养颜，让你皮肤水灵白嫩从内由外散发光彩，又是夏天消暑解渴，休闲放松必不可失的“神器”。约上三五好友，一起聊聊天，一起喝喝养颜糖水，美美容，多惬意。
主料
雪燕 ：8桃胶 ：10
莲子 ：20颗
红枣 ：3个
皂角米 ：10
辅料
冰糖 ：适量具体步骤
1.准备好莲子、桃胶、皂角米、雪燕。
2.将皂角米、桃胶、雪燕用冷水浸泡24小时左右，建议分开泡发，便于分拣。桃胶和雪燕都是植物的分泌物，泡发时会析出杂质，中途换3、4次水。
3.去除所有杂质，清洗干净，沥干水份，红枣去核。
4.锅里加水，加入莲子、皂角米。
5.加入桃胶。
6.加入雪燕、红枣。
7.大火烧开，转小火煲1小时左右。
8.加入冰糖，再煲15分钟左右。
9.健康的养颜糖水做好啦~
1、莲子不用浸泡，洗干净，即可用。2、雪燕的泡发率很高，8克可以泡成1大碗了。3、甜度可依个人调整。
