营养美味养颜四美炖桃胶十分香甜，女生有美容功效哦，这款营养美味养颜四美炖桃胶不仅口感美味十足，口感绵润，而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦，还等什么呢，赶快和小编一起来制作这款自制营养美味养颜四美炖桃胶吧
主料
百合 ：20桃胶 ：20
薏米 ：20
银耳 ：1朵
莲子 ：20
辅料
冰糖 ：适量具体步骤
1.桃胶、银耳、薏米泡发，百合、莲子冲洗干净
2.银耳去蒂剪碎
3.将银耳、薏米、莲子一起煮，煮至莲子软糯薏米开花（电饭煲煲汤模式2个小时左右）
4.加入百合&桃胶（泡发好后把杂质去干净），一起炖煮30分钟
5.关火加入冰糖焖1个小时（焖更久也没关系，焖这一步很重要，俗话说的好“百煮不如一焖”）
6.来上一碗，感觉皮肤瞬间就水当当了呢！
莲子功效：清心醒脾，补中养神，健脾开胃，止泻固精，益肾止带。百合功用：温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便。银耳功用：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。薏米功效：健脾除湿、润肺止泻、润肤美容。冰糖功用：和中助脾，缓肝气，润心肺，解心腹热胀，口干渴，解酒毒。桃胶功效：清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老。
