养颜四美炖桃胶具有 清心醒脾温肺止嗽、润肤美容、抗衰老 等等的功能 他的好处多多 营养多多，还是美容的圣品 所以爱美的小女生们有福了 大家快动起手来自己制作一碗养颜四美炖桃胶，长期喝的话皮肤会越来越好的，美颜这个就不说了，味道的话也是棒棒哒
主料
银耳 ：适量莲子 ：适量
薏米 ：适量
百合 ：适量
桃胶 ：适量
辅料
冰糖 ：适量具体步骤
桃胶、银耳、薏米泡发，百合、莲子冲洗干净
银耳去蒂剪碎
将银耳、薏米、莲子一起煮，煮至莲子软糯薏米开花（电饭煲煲汤模式2个小时左右）
加入百合&桃胶（泡发好后把杂质去干净），一起炖煮30分钟
关火加入冰糖焖1个小时（焖更久也没关系，焖这一步很重要，俗话说的好“百煮不如一焖”）
来上一碗，感觉皮肤瞬间就水当当了呢！
