爽脆营养的玉米苹果燕麦羹怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

燕麦营养丰富，富含高分子碳水化合物和膳食纤维，苹果健康，富含维生素，，而且玉米有异麦芽低聚糖，有利于肠道健康。在天冷之时，喝上一杯，犹如梦临仙境，飘飘如仙，而且又营养又养生，而且这样的做法使得口感一级棒，爽脆甘甜。在繁忙之隙可以忙里偷闲喝上一杯定会能量大增

主料

燕麦片 ：20
甜玉米 ：一根
苹果 ：1个

辅料

白糖 ：适量

具体步骤

玉米洗净削成玉米粒，苹果去皮去核洗净切小块，燕麦片冲洗干净

把所有食材全部倒进豆浆机里

倒入适量清水至水位线中间，接通电源，选择米糊键，等待豆浆机工作完成即可

倒出加白糖搅拌均匀，即可食用

完成

烹饪技巧

1.用新鲜的玉米做饮品，口感更佳，切勿贪图方便使用罐头玉米粒。2.苹果需去皮，口感更佳。3.白糖随个人喜好添加。