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紫山药泥是一道能够简单制作的富含营养的小食。紫山药是个好东西,含有大量的蛋白质、淀粉等营养物质,它能滋肺益肾,,并且食味鲜美,对于那些既想养生又追求口感的吃货们,简直是不能错过的选择,且制作过程十分简单,是懒人吃货的福利哦。
主料
辅料
具体步骤
先将紫山药去皮切成片放锅里蒸软捣成泥
将紫山药泥填满心形煎蛋模,然后脱模
拿点星星糖霜来装饰下就OK了!
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