菠萝五花肉是一道美味而且健康的家常菜,五花肉的营养价值很高,富含蛋白质,有补充蛋白质和补肾养血等功效,菠萝的酸甜可以去除五花肉的油腻之感,香味扑鼻而来,非常的诱人,让人忍不住垂涎三尺,咬下一口出锅的五花肉,肉质嫩滑,入口仿佛即化似的,非常好吃。
主料
五花肉 :300鸡蛋 :1个
菠萝 :200
面粉 :适量
辅料
盐 :适量胡椒粉 :适量
料酒 :适量
番茄酱 :适量
鸡精 :适量
具体步骤
1.准备食材
2.五花肉去皮切小方块加盐,鸡精,料酒,胡椒粉抓匀腌制30分钟,菠萝切成小方块,鸡蛋打散备用
3.腌好的肉在蛋液里打个滚
4.裹上面粉
5.下油锅里小火慢炸
6.炸到两面金黄捞出来沥干油后复炸一次
7.锅里留少量油倒入番茄酱和水熬煮成汁
8.倒入菠萝和炸好的五花肉翻炒均匀,快炒至每块肉和菠萝都裹上番茄酱后大火收汁既可
9.装盘