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主料
辅料
具体步骤
1.茄子、番茄分别洗净切成丁,葱、姜切碎
2.锅中油热后,先放入葱蒜碎爆香
3.倒入茄子丁翻炒
4.炒至茄子变软变色
5.倒入番茄块,不断翻炒,倒入少许生抽
6.炒到番茄出汤,番茄基本炒烂,焖一小会, 最后撒盐和白糖出锅
烹饪技巧
有些中医也是依此理推荐生吃茄子,让最能吸油的茄子到我们的肚子里去吸油
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