在黄豆中加入花生和山药制作出来的花生山药豆浆，味道更加香浓，口感也更加粘稠，这一养生的豆浆适合在早餐的时间饮用。虽然花生山药豆浆营养又美味，适宜大多数人饮用，但是它也并非百无禁忌，个别特殊体质的朋友不宜饮用或者需少量饮用。比如消化不良、有慢性消化道疾病的人应少量饮用，患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡的人应禁食豆浆。
主料
花生 ：50山药 ：60
黄豆 ：30
桂圆干 ：20
辅料
白糖 ：30具体步骤
1.黄豆清水浸泡10分钟，山药去皮也用清水浸泡。
2.把山药切成小粒，倒入豆浆机中加入所需量的清水。
3.再把桂圆干倒入，最后加入洗净的黄豆。
4.加盖开始榨豆浆，煮好后倒出即可饮用，爱喝甜的可以加入少量糖。
1、此做法制作的豆浆无需过滤，直接饮用效果更佳。
