主料
嫩蚕豆 :800辅料
盐 :适量腊肠 :300
味精 :少许
腊肉 :300
具体步骤
1.腊肉用热水泡洗干净后切成小块。
2.腊肠也用热水洗干净后切成小段。
3.把切好的腊肉和腊肠放入煮锅里。
4.煮锅里加入适量水,放火上,大火煮沸后改小火煮熟腊肉和腊肠。
5.煮腊肉的同时,把嫩蚕豆荚两端的筋丝撕去。
6.把嫩蚕豆放入盆中,加入少量的水搓洗一会,洗去蚕豆表面的灰尘和绒毛。
7.再用清水把蚕豆清洗干净。
8.腊肉煮熟后放入洗好的嫩蚕豆一起煮,煮的时候连荚带豆一起煮半小时。
9.蚕豆煮软烂后尝尝味,放入适量的盐和少许的味精调味即可食用。
1、连荚煮吃的蚕豆一定要是软荚的,而且还必须是嫩豆荚。2、撕去两端筋丝的豆荚一定要用水搓洗一会,这样可以洗去蚕豆表面的灰尘和绒毛,这样吃着不糙嘴。3、腊肉和腊肠都有咸味,最后放盐时一定要先尝尝味后再决定放盐量。