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主料
辅料
具体步骤
1.鸡胸脯肉和虾仁切小块,加一点水,肉和水2:1,一点花生油,一点料酒,盐,鸡蛋清一个,料理机搅打成蓉豌豆用淡盐水焯烫
2.烧热一锅水7成热,把肉蓉放漏勺里,通过漏勺的小眼把蓉们挤到水里,成型赶紧捞出来。
3.煸香蒜末,放豌豆炒至8成熟,加入做好的肉蓉,翻炒至熟,调味出锅
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