这是一款式比较简单的西式食物，一般在外面吃的话价钱不算便宜，至于要10澳币以上。自己在家做就经济实惠多了，而且也吃得更放心。当然，在外面吃的话会有别的东西伴碟，好比薯条之类，个人觉得好看却并不太健康。在家里制作健康的牛油果三文鱼吐司做早餐，开启一天好心情。
主料
意大利面包 ：2片辅料
牛油果 ：1个三文鱼罐头 ：1个
具体步骤
先将牛油果切开无能为力核取肉，放入小碗内搅成泥状。三文鱼罐头打开后，取出盛入碗内同样需要搅碎备用。
意大利面包放入烤箱，180度烤2分钟
将烤热了的意大利面包取出，先放一层牛油果泥，铺开。再均匀地铺上一层三文鱼，大功告成。
