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营养胡萝卜土豆牛肉粥怎么做好吃

菜谱 阅读(2.24W)
营养胡萝卜土豆牛肉粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

胡萝卜土豆牛肉是一道营养的粥,适合我们在午餐或者晚餐的时候尽情的享用,大家都喜欢的牛肉是就是这道粥的重中之重,他让我们的粥更加的营养更加的美味,我们都喜欢荤素搭配,当然我们的粥中含有丰富的胡萝卜素,搭配我们的牛肉真的是非常的完美。

主料

大米 :250
牛肉 :500

辅料

西红柿 :2个
蒜苗 :少许
生抽 :1勺
醋 :3-5滴
土豆 :1个
红烧酱油 :1勺
盐 :1.5匙
胡萝卜 :1根
大葱 :1根
生姜 :1小块
料酒 :1勺
自制调料面 :1匙
蒜瓣 :3个
白糖 :1匙

具体步骤

营养胡萝卜土豆牛肉粥怎么做好吃又简单 第2张

1.准备牛肉、大米(淘洗后浸泡30-40分钟);胡萝卜、土豆、西红柿、大葱、蒜苗、蒜、姜分别洗净控水备用。

营养胡萝卜土豆牛肉粥怎么做好吃又简单 第3张

2.牛肉解冻后切丁,用一勺料酒、一勺生抽、一勺食用油腌制20分钟。

营养胡萝卜土豆牛肉粥怎么做好吃又简单 第4张

3.胡萝卜、土豆切丁,西红柿切块,葱切丝,姜和蒜切末(熬制后和米融到一起,不影响食用),蒜苗切丝。

营养胡萝卜土豆牛肉粥怎么做好吃又简单 第5张

4.热锅热油倒入腌好的牛肉丁翻炒。

营养胡萝卜土豆牛肉粥怎么做好吃又简单 第6张

5.炒到牛肉的血水干了放入自制调和面(花椒和八角、小茴香磨的)1小勺和葱丝姜末和蒜末,快速翻炒两下放一点点白糖提鲜。

营养胡萝卜土豆牛肉粥怎么做好吃又简单 第7张

6.然后放入西红柿翻炒两下,倒一勺红烧酱油上色提味。

营养胡萝卜土豆牛肉粥怎么做好吃又简单 第8张

7.加入热水烧开撇去浮沫。

营养胡萝卜土豆牛肉粥怎么做好吃又简单 第9张

8.水开五分钟后倒入胡萝卜和土豆丁煮2分钟。

营养胡萝卜土豆牛肉粥怎么做好吃又简单 第10张

9.汤汁再熬开下入泡好的大米,用勺子从锅底撑开,煮开后关小火慢慢熬。

营养胡萝卜土豆牛肉粥怎么做好吃又简单 第11张

10.这是加盖熬了十五分钟后的样子,用勺子慢慢搅动,再盖盖熬制五分钟。

营养胡萝卜土豆牛肉粥怎么做好吃又简单 第12张

11.这是二十分钟后的状态,这时就要取掉锅盖,每隔20秒用勺搅动1-2圈,小心糊锅。

营养胡萝卜土豆牛肉粥怎么做好吃又简单 第13张

12.25分钟后的状态,加入几滴香醋提味,放入少许味精和切好的蒜苗丝点缀,一道香糯美味的胡萝卜牛肉粥就熬好啦!

营养胡萝卜土豆牛肉粥怎么做好吃又简单 第14张

13.盛在碗里,慢慢品尝自己熬制的美味,再配个小咸菜,真是一种享受哦!

烹饪技巧

牛肉不要太瘦,带点油在熬的过程中会更香;2.牛肉切丁后腌制20分钟再炒会更滑嫩;3.汤汁收到一半要勤搅动防止糊锅,在快熟的前二十分钟开始就要守在锅边匀速搅动!