哇偶,一道清淡的时令蔬菜泥汤是否大家喜欢呢。时令蔬菜就是大家现在这个时节的蔬菜呢,研磨成粉状然后加入水变成泥状,这样呢,吃起来比较方便,也比自己咀嚼,消化的营养成分多几倍呢。这样制作出来的泥汤比较适合家里面没有牙齿的婴儿或者老人呢,快来试试吧。
主料
西芹 :1根甜椒 :1/2个
土豆 :1/2个
胡萝卜 :1/2根
洋葱 :1/3个
辅料
鲜奶油 :50玉米面粉 :10
盐 :适量
鸡精 :适量
欧芹碎 :适量
椰奶 :20
具体步骤
1.准备材料。土豆、胡萝卜、西芹切长条。洋葱切丝。甜椒切碎。
2.锅里加入水,放入土豆、胡萝卜、西芹、洋葱,大火煮开后,转小火,煮至土豆熟透变软。
3.蔬菜煮好以后,控干水份。
4.用九阳baby料理棒粉碎成蔬菜泥。
5.粉碎的成细腻状。
6.加入椰奶、鲜奶油,一起粉碎。
7.粉碎成蔬菜泥后,继续开火加热。
8.加入盐、鸡精、玉米面粉。
9.搅拌至没有颗粒,顺滑的状态。
10.加入甜椒碎丁、欧芹碎,搅拌均匀。即可关火。
1、也可以加入一些别的时令蔬菜。