玉菇虾仁莲藕,这是一道十分美味的家常菜。炒出来特别的漂亮,晶莹剔透的,看起来非常的可口,让人很有食欲。玉菇的营养价值非常丰富,吃起来也非常鲜甜可口。虾仁吃起来口感也非常好,莲藕吃起来非常的脆。所以这道菜非常的美味可口。非常适合招待客人。
主料
虾仁 :适量莲藕 :半根
玉菇 :适量
辅料
盐 :适量鸡精 :适量
味极鲜 :适量
具体步骤
1、西兰花和白玉菇用水焯一下
2、热锅放油,放入蒜末爆出香味
3、放入莲藕片翻炒几下
4、放入虾仁翻炒几下
5、放入白玉菇翻炒几下
6、放入胡萝卜片翻炒几下
7、加点酱油,西兰花翻炒