很多女人都想要一个完美身材，其实本来自己都是完美身材的，后来不停的吃，导致身材走样，那么简单的丰胸食谱有哪些呢，这个是大家所关注的话题，接下来，让我们带着这些疑问，来看看下面这篇文章吧，看他是如何讲述的呢，我们可以参考一下。
简单的丰胸食谱
一、木瓜银耳糯米粥
原料
糯米、木瓜、银耳、枸杞子、牛奶。
做法
银耳提前用清水泡开，洗净，撕成小朵。木瓜切小块，大枣、枸杞及米洗净。锅内加足水，放入米、大枣、枸杞、银耳大火烧开，中小火煮30分钟。下入木瓜，煮10分钟，加入牛奶烧开关火，加蜂蜜调味即可食用。
功效
银耳、木瓜、蜂蜜是美容丰胸的好东西，除了丰胸效果外，它也是一款相当不错的女士美容滋补品。
二、黄豆煮猪排骨
原料
猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。
做法
将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包;在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包;用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。
功效
这道菜有益气、养血、通络的功效，适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性，同时还可以增加女性皮肤的弹性。
三、花生红枣黄豆丰胸汤
原料
花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克
做法
1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形;
2、将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定);
3、烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。
功效
花生有丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂
四、海带炖鲤鱼
原料
水发海带200 g，猪蹄1只，花生米100 g，鲤鱼500 g，干豆腐2块，油、盐、姜、葱、料酒各适量。
做法
1、将豆腐切成丝;猪蹄去毛，洗净，剁成块;
2、将炒锅烧热，下油、盐，分别放人海带、猪蹄、豆腐丝爆香，倒入沙锅中，加花生米、料酒及清水适量炖1小时;
3、将姜、葱、鲤鱼炖30分钟，加盐调味即可。
功效
有滋阴养血之功。适用于阴血虚弱，乳房失养而致乳房扁平者。
五、黄豆猪蹄丰胸汤
原料
猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。
做法
1、用温水将黄豆泡开;
2、猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透;
3、沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可;
功效
黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质，特别是胶原蛋白，有利于胸形发育。
简单的丰胸食谱有哪些呢，看完上面这篇文章之后，你肯定有所了解了，我建议大家如果想要一个完美的身材，就必须趁有空的时间，赶紧去尝试做一下，还可以告诉周围的小伙伴们，让他们也来尝试一下，大家都记住了嘛，千万不要忘记了，知道了嘛。
