孕妇在妊娠过程中是需要好好的调理自己的身体，她们在这个时候的营养关系到孩子的营养，所以身边的亲人要多为他们做一些营养的汤帮助她们恢复身体，这是很关键重要的。下面就和小编一起来看看孕妇补钙的汤，了解一下吧！
孕妇补钙的汤
一、玉米虫草花大骨汤
所需食材
虫草花少许，玉米一根，大骨少许
制作过程
1.首先我们需要先将虫草花洗净，用冷水先浸泡至软。
2.之后用烧好的热水将大骨烫一遍，还需要将玉米先切成块状。
3.其次需要将大骨还有玉米以及虫草花一起放入锅中熬煮。
4.最后，放入少许的姜片以及清水，还要记得将刚才浸泡虫草花的水也放进锅中，这个水中含有较多的精华，我们不能够浪费。将锅盖好之后，先用大火熬煮半小时，再用文火熬煮一小时。炖煮出来的汤汁是呈金黄色的，能够勾起我们的食欲。要记得加入少许的盐巴即可，不用添加其他的调味料。
营养解析
虫草花数能够帮助我们提高身体的免疫能力，还可以预防孕妇出现感冒的情况。玉米和大骨是最好的搭配了，具有高效的补钙效果，孕妇们值得一试。
二、萝卜排骨汤
所需食材
萝卜一根，排骨少许，枸杞少许
制作过程
1.首先需要先将萝卜和排骨都清洗干净，之后将萝卜切成块状。
2.其次，用热水先将排骨烫洗一遍，这样熬出来的排骨汤才会比较清甜。将枸杞放进温水中泡一下。
3.最后，将处理好的排骨以及胡萝卜放进锅中，将泡好的枸杞也放进锅中，盖好锅盖。用大火熬煮，再加入少许的调味料。记得这次使用的是高压锅，高压锅的威力比较能大，能够将排骨中的养分都逼出来。
营养解析
萝卜具有降火的效果，还能够调理好自己女性的胃部健康，这是很重要的一点。排骨和枸杞的搭配，更利于孕妇的身心健康。我们在为孕妇们准备补钙的汤水时，还是可以搭配其它的食材的。
三、黄豆山药骨头汤
所需食材
山药少许，黄豆一把，少许大骨
制作过程
1.首先我们先将黄豆清洗干净，将其泡软，之后用开水烫洗大骨，将其沥干。
2.其次，可以先将大骨放进锅中，放入冷水，用大火熬煮。
3.最后注意先将大骨汤上面的泡沫清除掉。最好，放入黄豆以及一些料酒，记得放少许的葱片。之后，需要用文火将其熬煮两小时。慢工出好汤，我们需要更多的等待。之后，将山药切好放进锅中，再熬煮半小时即可。加入少许的调味料。
读过以上文章的同学们，想必大家对孕妇补钙的汤，也已经有了答案。这么多和孕妇补钙有关的知识菜谱，你们是不是可以自己动手做做呵护孕妇的身体，我们说她们是脆弱的一方，希望你们能够明白，给予她们关怀，那么希望小编给出的这些建议能帮助到你们啦！
