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章鱼肠炒西蓝花的做法|章鱼肠炒西蓝花怎么做
热菜
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食材
明细
主料
章鱼肠
(适量)
西蓝花
(适量)
辅料
盐
(适量)
十三香
(适量)
蒜末
(适量)
蚝油
(适量)
鸡精
(适量)
咸鲜
(
口味
)
炒
(工艺)
十分钟
(耗时)
简单
(难度)
章鱼肠炒西蓝花的做法步骤
1、章鱼肠改刀如图。
2、西蓝花掰小朵清洗干净。
3、锅中烧油下入章鱼肠,炒制开花。
4、放入西蓝花加耗油,盐鸡精,十三香翻炒均匀。
5、撒上蒜末。
6、成品图。
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