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“朋友给的冬瓜,放上响螺和海带煲,汤非常鲜美。”
1、薏米用水泡30分钟。
2、猪扇骨与海螺飞水,洗净浮沫。。(冷水下锅,水开后煮3-5分钟。)
3、海螺切小块。
4、海带泡发,切小块。
5、陈皮用温水泡软,刮去白膜。
6、冬瓜洗净表皮的白灰,去瓤切块。
7、把所有材料放入电压力锅,按煲汤键开煮。
8、煲好排气后,打开盖子,撇油即可。(响螺有咸味,不需再放盐)
9、祛湿下火,滋阴补钙。
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