“这道汤羹放在夏季饮用,有生津止渴、消暑清热的功效!古代有一句话,叫【血热宜龙眼,血寒宜荔枝】,银耳又非常的滋阴,绿豆消暑,这三样宝贝搭配起来,可让大家在炎热的夏季获得更好的养生消暑的效果!”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
荔枝银耳绿豆爽的做法步骤
1、准备好主要材料
2、将绿豆用水泡四小时以上
3、把银耳泡开,撕碎!
4、泡好绿豆之后,用水煮开煮烂!
5、煮绿豆时,水开锅后加入银耳煮!
6、把荔枝剥开,备用!
7、把银耳和绿豆都煮好后,最后放荔枝,喜欢甜口的朋友可以再放少量冰糖!
8、最后就成啦!相当好吃了!
小窍门
煮绿豆的时候我揭开锅盖了,大家记得,煮绿豆的时候最好不要揭开锅盖那样可以保持绿豆的绿色!煮汤羹的水也最好使用纯净水,也能保持颜色鲜艳!