豆浆是寒性的吗？相信很多的人对于这样的一个问题感到好奇，因为很多人都比较的在意，寒性的食物可能会冲击到大家的身体，但实际上豆浆这种饮品还是比较的健康的。接下来，小编主要就针对于豆浆是寒性的吗？这一问题进行比较详细的介绍。
一、豆浆是寒性的吗
黄黄豆即不偏凉也不偏热,味甘，性平,属于温性食物,绿豆浆偏凉。凉性食物:荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果，梨等等 寒性食物。
豆浆有着丰富的营养价值，并且生活水平的提高，喝豆浆、打豆浆已成了人们生活中养成的习惯。但是，关于豆浆的相关知识，你又知道多少呢?下面为大家介绍下豆浆的制作方法，打豆浆时都需要做哪些准备，怎样打出的豆浆才好喝呢?
二、做法
1、按照膳食指南的要求，每人每天应该摄入30—50克豆类，除去每日吃的豆腐量，打豆浆的豆子用10—20克即可，如果用20克豆子一般要用400毫升水，自己现磨的豆浆最好喝!
2、将黄豆发泡大!(选黄豆时要选均匀大个的! 要饱满的!黑色或瘪的都不好!最好是前一天晚上就用热或温水泡到)
3、磨豆!(越碎越好.现在磨豆子有好多方法不过最好的还是手动捣碎不过麻烦.还可以到咖啡机里或其他的一些磨机里.有种十多块钱的塑料手动旋转磨杯也不错)
4、煮渣(将磨碎后的黄豆加一定的水加热，加水量跟煮粥差不多尽量弄浓点.沸腾5到10分钟较好这样煮出来就成豆浆了!)
5、去渣 (用密漏斗或直接用个干净沙布袋或一块大点的布.，把煮好的豆浆跟渣一起倒进漏斗或布袋把水分挤压(小心烫手)出来用容器接到就好!这样出来的豆浆就又纯但味道有又浓)
6、加糖再加热!(再加热杀菌消毒因为挤压的时候可能会接触到手或其他东西，再加热也可以把豆浆再次加浓)
注意事项
牛奶有人喝了不舒服，豆浆也一样，部分人对低聚糖和抗营养因子敏感，容易产生腹胀和产气反应。但只要消化吸收功能正常，轻微反应对健康并无明显危害，可先控制数量，逐渐增加，待肠道适应之后即可消除。
因为豆浆性平偏寒，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不太适合饮用豆浆。 但这也并不是说一点豆浆都不能喝，如果要喝，尽量喝温热的，不要喝凉豆浆。
豆浆是寒性的吗？在这篇文章中，小编主要针对于这样的一个问题进行比较详细的介绍。相信您大家看了这样的一根问题的答案一定也有所了解吧。实际上，豆浆是一种比较养生的饮品，大家也都十分的喜欢这样的一种饮品。大家平时一定要多多注意身体健康。
