西红柿和牛奶可以一起吃吗？

朋友们，大家好，之前给大家解决了空心菜能和鸡蛋一起吃吗?这个问题，现在又有朋友们在问，那么西红柿和牛奶可以一起吃吗?看来大家对食品安全方面还是很有心的呢，夏季正是西红柿丰收的季节，西红柿多了起来那它搭配的方法也就多了起来，当然我们最常见的就是西红柿炒鸡蛋了，也有人生吃西红柿的，有朋友问了西红柿可不可以和牛奶一起吃，那么小编就整理了一些来解答大家的疑问哦

一、西红柿和牛奶可以一起吃吗

朋友们，西红柿是可以和牛奶一起吃的，也是一种比较养身的搭配呢;但是这个搭配也有需要注意的一点，大家多指导一种说法：“空腹不能喝牛奶”，在这里也是一样的，空腹不能吃西红柿+牛奶哦，西红柿和牛奶一起吃的话最好是加热后再吃了，这两者都是属于寒性事物，直接吃的话对大家的胃也是有一定伤害的

说来注意点，我们来说说他们两个搭配的好处吧，牛奶大家都知道，补钙的，是人们身体中不可缺少的，还有人说睡前和一杯牛奶有助于睡眠，还可以美白;西红柿中呢也还有大量的维生素c,大家也常常把西红柿当做水果吃，营养价值也是极高的，所以两者搭配起来是可以放心食用的，而且两者还是个互相促进的关系，可以促进人体吸收，提升身体健康。

二、西红柿的吃法

西红柿这么必吃的食物，你们知道几种吃法呢?下面小编就给大家介绍3中最普通不过的吃法吧，

1、西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋可是每个人都会做的呢，无论是小孩还是大人，一问到会做什么菜的时候，一下子就会想到西红柿炒鸡蛋，虽然大家都会做了，但这里小编还是要给大家总结一下步骤呢。首先准备西红柿(个数自己决定)在开水中滚几下，然后去皮，切块，在准备几个鸡蛋(个数自己决定)带油温升高后先倒入鸡蛋翻炒再倒入西红柿，加上各种调料，炒至有汤汁冒出就好了。

2、西红柿玉米排骨汤

这样的搭配营养又健康，一点都不油腻，夏天必备汤品;玉米排骨汤出锅是倒入西红柿煮几分钟，西红柿是提鲜的，这样更能展示这道汤的鲜美了。

3、糖拌西红柿

这道菜应该算一个小小的甜品，将洗干净的西红柿切块放在碗里，洒上适量的白糖，这么简单的一道菜就做好了，糖拌西红柿适合夏天吃，具有解暑的作用。

小编也希望这些衍生的吃法能帮助到大家哦，这里小编还想说，西红柿含有的营养是真的很高，小朋友吃也是很好的，小朋友们要多吃水果少吃零食哦，看到这里喜欢的朋友们可以收藏哦，然后自己动手做一做，所以关于西红柿能和牛奶一起吃吗?这个问题呢知道了吗?