炎热的夏天又到了，很多人不想吃太冰的东西，又想要凉快，于是当季的水果就格外受到人们的喜欢，其中荔枝作为夏季最受欢迎的水果之一，不仅好吃，而且剥开红红的果皮之后，白白嫩嫩的果肉也十分讨人喜欢，但是荔枝好吃就是容易上火，这时候和荔枝特别相似的红毛丹就进入人们的视线，红毛丹和荔枝这么相似，那么红毛丹性凉吗？还是属于性热的呢？
红毛丹性凉吗？红毛丹吃多了会怎么样？
一、红毛丹的属性
1、 红毛丹是属于温性水果，他既不属于凉性也不属于寒性。而且女性在怀孕期间吃红毛丹是可以帮助身体更健康的。而且在怀孕期间，女性多吃一些红毛丹的话，可以令皮肤变得更加的具有光泽。
2、 红毛丹本身是具有更多的营养价值，而且它的水分含的也比较多，包括它的果肉里边含有葡萄糖和果糖，还有丰富的维生素c。在这个时候，任何一个人都是可以长期吃红毛丹，但是如果每天吃很多很多，也是会有一点上火。
3、 为什么现在会有那么多的人比较喜欢吃红毛丹呢?主要是因为它可以让女性皮肤焕然一新。而且它也可以让很多男性因为吃了红毛丹之后感觉身体特别的轻松。所以说这样的水果每一个人都会喜欢的。
注意事项：在吃红毛丹的时候，大家一定要注意，虽然说它是属于温和性的水果，每一个人一天可以吃几个，但是不能够经常吃，特别是孕妇们偶尔吃是可以的，如果长期吃，也会有一些上火。
虽然一次性吃太多的红毛丹容易上火，但实际上长期食用红毛丹却能够清热解毒，增强人体免疫力。除了果肉以外，红毛丹的壳也具有药用价值，红毛丹果壳洗净后加水煎煮饮用，可以改善口周炎与腹泻。
二、解决红毛丹上火的问题
1、搭配水果
红毛丹吃多了易上火，这时候备上几个凉性水果就不怕了，比如火龙果就很适合。夏天到了吃上三四颗红毛丹，搭配一颗火龙果，冰冰凉凉又甜甜蜜蜜，真是美滋滋。
2、喝杯凉茶
凉茶清热败火，再吃过红毛丹后，可以来上一杯凉茶放松身心。
3、提前吃点淀粉类食物
吃红毛丹太多易上火的原因是红毛丹果糖含量高，会替代葡萄糖，不易吸收。如果先吃上一些面包之类的淀粉食物，就可以让身体含有足够的葡萄糖，这时候再吃红毛丹，就能够减少上火的概率了。其实也就是，不要在空腹的时候吃红毛丹。
现在正处于红毛丹上市季节，想吃的朋友们可以买来尝尝，但不要一次性吃太多，东西好吃但身体更重要。
古人云：日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人，荔枝好吃但是容易上火，和荔枝十分相似的红毛丹，虽然不属于热性水果，但是红毛丹性凉也是不对的，作为温性水果的红毛丹，虽然性情温和，但是吃多了上火也是会的，不要因为是温性的水果，就觉得可以随便吃，水果补水香甜，但是也不可以太贪嘴哦！
