今天小编要给大家介绍一种水果，它来自东南亚，全身裹着红色的毛绒大衣，肉质白嫩，腹中还藏着一个黑圆子，味道甘甜。聪明的你们有没有猜到它是什么呀？就让小编来告诉你们吧，它就是红毛丹。说到红毛丹，大多数人可能没有听过，不过没关系，江湖人称它毛荔枝。相信现在你们就知道了吧。
一、红毛丹的营养价值
红毛丹也是一种宝藏水果，内含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，对人的身体也是有好处的。长期食用红毛丹乐意增强人体抵抗力、润肤养颜有一定作用。红毛丹有许多吃法，可以直接使用也可以加工成罐头还可以做成果酱、果冻、蜜饯甚至还能酿成果酒。如果是爱茶之人，也可以将果壳当做茶来煮，可以给生活增加点乐趣。再来谈谈红毛丹植株的树根吧，树根用水熬竟然可以制成饮料，而且喝了以后还能降火解热。不仅如此，红毛丹植株的树皮在水中煮沸后，对于改善舌头炎症有一定作用。红毛丹全身都是宝，宝藏水果的称号红毛丹当之无愧。
二、什么是红毛丹
只谈了了红毛丹的营养价值，接下来就正式介绍一下红毛丹。红毛丹有多种称号，比如毛荔枝、韶子 、红毛果等，产自东南亚的一种热带水果。红毛丹的味道与荔枝的味道相似，甘甜爽口。然而成熟的红毛丹不全是红色的，又是也会出现一些黄色的果子。至于它的果核，一般都是荔枝核那般大，偶尔会出现芝麻大小的核。所以当你吃到这样的果子是，不必担心，实属正常。
红毛丹在中国的种植面积较少，主要在海南岛的保亭和三亚等地。红毛丹成熟季在6-8月，如果受到台风影响可能会延迟1-2个月。红毛丹是分批成熟，可以采摘的时间较长，通常可以延续3个月。红毛丹的果实形状也很多，例如球形、椭圆形或长卵形，一串串地结在果树上，外壳会有一层软软的小刺，阳光下像一个个小火球。
三、使用红毛丹的注意事项
1.若果是上火、咽喉干疼、牙龈肿痛等类似的病人最好不要吃，否则会加重病情。
2.红毛丹性热，不适合糖尿病人食用，一定要忌口。
3.有胃炎、消化性溃疡的人也要禁止食用。
红毛丹虽好，但也要适度食用。相信通过小编给大家详细的介绍红毛丹的营养价值，你们对红毛丹的认识会更加深入。春节临近，红毛丹这种水果也是很受消费者亲睐的，快去带家人采购一番吧。
