现在啊，我们餐桌上的食物是多种多样，我们也来者不拒，有什么吃什么。那么我们吃的那些东西能在一起吃吗？它们会有什么反应吗？对我们身体会造成影响吗等问题随之而来！那么今天小编就来给大家普及一下红毛丹蟹！红毛丹和螃蟹它们有什么关系呢？
一、红毛丹蟹能同食吗
可以少量食用。
1、由于螃蟹中含有不少的蛋白质，食用有利于为身体补充蛋白质，而红毛丹营养丰富，其中含有一定的鞣酸成分，适量食用并无大碍，还有利于促进身体健康
2、但如果是食用过多，螃蟹中的蛋白质会与红毛丹中鞣酸在体内发生反应，生成一种不易消化的络合物，不利于食物的消化吸收，还可能引发身体不适症状，因此建议螃蟹和红毛丹子分开时间段食用为宜。
二、红毛丹蟹适量同食的好处
1、润肠通便
螃蟹属于寒性食物，食用具有不错的肠道滑利性，加之红毛丹含有纤维素，一起食用有利于促进肠道蠕动，帮助粪便顺利排出，具有不错的润肠通便作用。
2、中和性味
红毛丹性温，为螃蟹性寒，两者性味不同，食用有利于降低红毛丹的温性，缓解螃蟹的寒凉之气，可以中和两者的性味，减少对身体的刺激，缓解肠胃的不适情况。
3、补充营养
由于螃蟹中富含蛋白质、矿物质，而红毛丹中含有丰富的维生素、碳水化合物、以及多种微量元素，两者富含多种营养素，一起食用有利于补充体内所需营养成分。
4、促进消化
螃蟹是蛋白质食品，多食不易消化，而洋葱气味辛辣，含有不少的有机酸、糖分，可以一定程度上刺激胃酸分泌，因此两者一起食用，具有增进食欲，促进消化的功效。
三、红毛丹蟹同食多少合适
建议红毛丹100-150克，螃蟹1—2只即可。 因为螃蟹性质寒凉，吃多了容易加重体内的燥热情况，而红毛丹味道甘酸，富含糖分，也不宜过多食用，否则容易出现腹泻、腹痛等肠胃不适的症状。建议每日食用螃蟹和红毛丹的量参考上述标准为宜。
四、吃完螃蟹吃什么水果合适
建议吃螃蟹之后，尽量搭配一些温性水果为宜。 常见的温性水果有：黄桃、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、荔枝、龙眼、红毛丹、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。 由于食用温性的水果，可以中和螃蟹的寒凉之气，减少对身体的刺激，还能通过水果的甘甜味道以及富含的水分，给食用螃蟹后的腥味带来缓解效果。
注意：不要吃柿子、李子、西瓜、香瓜、山竹、柚子等寒凉、鞣酸成分高的水果，避免引起身体不适。
看到这里，小伙伴们肯定知道了红毛丹蟹能不能在一起吃，没想到它们在一起吃还能对身体有好处呢！但是，小伙伴们一定要注意红毛丹和螃蟹在一起不适宜多吃，还有吃过螃蟹后千万不要吃什么！为了宝宝们的健康，还是要多注意饮食问题，不能太盲目。
