大家生活中都会喝酸奶，有的朋友觉得酸奶不甜，会在酸奶里加蜂蜜，但也好奇酸奶加蜂蜜好不好，今天小编就解答大家的这个疑惑。
一、酸奶加蜂蜜好不好
酸奶加蜂蜜是非常不错的选择，酸奶中含有丰富的钙元素，蜂蜜中的维生素含量也是很高的，而且蜂蜜中的活性物质能够促进人体对钙元素的需吸收，所以说把酸奶和蜂蜜一起食用是非常不错的搭配。
二、喝酸奶的注意事项
1.大家不要在空腹的时候喝酸奶，因为空腹的话，胃分泌的胃酸较多，这个时候喝酸奶对胃非常不好。
2.酸奶在喝的时候不要加热，因为酸奶加热会损失大量的乳酸菌。
3.大家在喝酸奶的时候，不要吃一些油腻的肉制品，比如说香肠和腊肉，因为加工的肉制品中添加了硝，也就是硝酸盐，这些肉制品和酸奶一起吃，在人体内发生化学反应会产生一种有害的亚硝氨，危害人体健康。
4.大家日常生活中喝酸奶的时候也要注意适量饮用，不要喝太多了，一天喝200毫升左右就可以了。
