当前位置:美味站>各地美食>饮食常识>

小虾怎么吃最有营养|这几招学会了就再也不愁了

饮食常识 阅读(1.85W)

提到虾,大家应当都是食用过的。其实这些食材也分为不同的种类,比如说海虾河虾大龙虾,小龙虾等等,我们日常生活当中所使用的海虾价格比较昂贵,所以对于普通家庭来说还是食用小虾的机会比较多一些,既然如此,今天就和大家分享一些小虾怎么吃的食谱

小虾怎么吃最有营养,这几招学会了就再也不愁了

小虾怎么吃最有营养,这几招学会了就再也不愁了

一、盐水小虾

做法:首先要将我们准备的河虾剪去虾须,然后将它洗干净,在我们准备的炒锅内加入一勺汤水,再加入我们准备好的葱姜盐,花椒,然后将虾放进去煮熟就可以了。

二、河虾炒鸡蛋

用料:活河虾50克,鸡蛋2个。

制法:我们要把我们的河虾洗干净,然后要把虾须剪掉,把它放到油锅中稍微的炒一下,等到虾炒成红色之后,再将我们准备的鸡蛋液打到锅内炒熟,这时候再放入一些料酒,葱,姜调味就可以了。

三、河虾烧墨鱼

原料:墨鱼、河虾克、生姜、芥兰

调料:盐、味精、白糖、蚝油、绍酒、湿淀粉、麻油

做法:

1.我们首先要把我们准备好的墨鱼洗干净,然后切成卷,将我们准备的河虾也要去掉,虾须虾枪洗干净,调料就是要将生姜去皮切成小片儿,芥蓝也要切成片洗干净。

2.这时候将我们的准备的锅中放入油,然后等到油温加热到90度左右的时候,再将我们准备的墨鱼卷和虾一起倒到油锅中炸熟就可以了。

小虾怎么吃最有营养,这几招学会了就再也不愁了 第2张

3.炸熟之后将墨鱼卷和虾一起捞出来在锅内留一些油,再放入姜片,芥兰煸炒片刻,这时候再将我们刚刚捞出来的墨鱼卷和河虾倒进去,再倒入一些绍酒,蚝油等等,用大火炒至入味就可以了。

四、爆炒小虾

食材清单:小河虾 500g 、 老姜 3片 、 葱白 3根 、 小米椒 1个 、 鲜酱油 10g 、 白糖 2小勺约4g 、 盐 3小勺约6g 、 白醋 少许 、 料酒 20g 、 鸡精 2g 、 色拉油 70g

烹饪步骤:我们首先要把我们姐妹的色拉油倒进锅中,然后用大火加热30秒,再把我们准备姜片和小米椒翻炒一会儿,这时候我们再把河虾倒到锅里翻炒到颜色变色之后再加入料酒,酱油,白醋等调味,再继续翻炒一会儿,撒上葱花,然后就做好了。

五、小虾的营养价值

河虾的药性是比较温和的,而且加入对于我们的人体健康来说是非常有意义的,它能够起到养气补血的作用,对于一些体弱或者是刚生过一场大病的人来说,也非常适合吃小虾来补充身体所缺失的营养物质,对于一些神经衰弱的人也可以适合多吃一些。

小虾怎么吃最有营养,这几招学会了就再也不愁了 第3张

上述文章中的几种做法为大家解答了小虾怎么吃这一难题?虾肉的营养是十分丰富的,而且因为它的口感是比较松软的,非常好消化。而其中含有的镁元素可以帮助我们心脏起到调节作用。如果你有关于小虾的做法,也可以与我们一同分享哦。