相信大家都听说过这样一句话，多吃蔬菜对身体有好处，这句话确实不假，因为蔬菜中含有大量的营养物质，能够给我们身体带来许多的好处。而我们今天要说的就是蔬菜中的大佬秋葵。来谈谈秋葵对身体有哪些好处以及吃秋葵壮阳吗？一起来看看吧！
一、吃秋葵壮阳吗
吃秋葵是能够起到壮阳的作用，但这个却是因人而异的，如果消化吸收比较好的男性，补肾壮阳的效果就会好一点，如果肠胃功能不好的话，效果就不会太明显，所以吃秋葵壮阳这个说法并不是绝对的，主要看个人的体质，所以我们如果想要壮阳的话需要清楚自己是什么体质然后再去寻找对的方法，这样一来自然效果就好了。
二、吃秋葵对身体有哪些好处
1.秋葵中含有许多粘性的物质，这些物质能够促进肠道的蠕动，并且还能够起到润肠通便的作用，能够加快我们排便的速度，所以吃秋葵能够很好的预防以及治疗便秘。平日里经常便秘或者大便干燥困难的人可以多吃一些秋葵哦，而且经常熬夜，久坐或者爱吃辛辣食物的人群也要多吃点秋葵来起到预防便秘的作用。
2.秋葵中含有丰富的可溶性纤维素，它能够帮助我们身体有效的降低胆固醇，并且能够在一定程度上阻止脂肪的堆积，所以秋葵是非常适合胆固醇偏高以及肥胖的人食用的，而且适量的吃一些秋葵还能够起到减肥瘦身的作用哦。
3.秋葵中含有丰富的钙，能够给身体补充钙，还能够促进骨骼的生长发育。
综上所述吃秋葵确实能够起到壮阳的作用，但这取决去自己的体质是否能够快速的消化和吸收掉秋葵，所以我们在食用之前一定要了解自己是什么体质的，而除了秋葵以外，还有一些食物同样能够起到壮阳的作用，比如韭菜，山药，枸杞等。
