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“有丰富膳食纤维的大米,搭配具有补血养颜功效的红枣、山药熬煮成粥食用,能补脑、益智、补血,特别适合须发早白、头昏目眩贫血者。本品特点:浓厚甜香”
1、原料准备好~
2、大米冼净稍泡。
3、砂锅烧水,水开倒入大米。
4、开时大火转小火。
5、红枣洗净去核切片。
6、锅烧约25分钟左右放入红枣。
7、山药去皮冼净。
8、山药切成片。
9、放入山药。
10、浓厚香甜。
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