相关豆腐渣煎饼的家常做法的饮食百科

“这个豆腐渣是我做豆腐留下的，豆腐渣保留了大豆大部分营养，而且纤维和蛋白含量高，为了不浪费任何一个食材，所以我把它做成的美味的煎饼。”食材明细主料豆腐渣（适量）辅料面粉（适量）盐（适量）油（适量）葱花（适量）蒜香（口味）煎（工艺）三刻钟...

“刚学的一道菜，很受欢迎”食材明细主料豆腐（一块）肉末（适量）韭菜（适量）辅料酱油（适量）鸡精盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常煎豆腐的做法步骤1、豆腐切片，两面撒盐入味2、锅放油放豆腐煎两面金黄，出锅3、锅放油放肉...

“包饺子剩下的韭菜肉馅，也算是废物利用吧！”食材明细主料面粉（适量）韭菜（适量）肉末（适量）香干（适量）辅料酵母粉（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常豆腐烙饼的做法步骤1、用温水融化酵母粉，将面粉揉成光滑柔软面团2、加上...

“煎豆腐最怕沾锅了，满怀热情的做饭菜看到碎烂的豆腐好心情瞬间全无，别担心~~~有了好炒锅让你无忧无虑的轻松展现好厨艺！九阳轻奢派炒锅，π锅型健康少烟，锅身轻便易颠炒，蓝宝石耐磨不粘，榉木手柄握感舒适，全复底提升加热效率，...

“喝豆浆做豆腐都会有不少的豆渣，最初时我把它倒垃圾桶了觉得很浪费。后来发煎豆渣饼我们还挺爱吃的，做一次豆腐可以煎两次豆渣饼嘿嘿~”食材明细主料豆渣（150克）腊肉（50克）胡萝卜（50克）洋葱（50克）红椒（半只）鸡蛋（3个）面粉（70克）辅料...

“早上做了豆浆，看到剩余的豆渣白嫩细腻，弃之可惜，以前有根据网上的食谱做了一次豆渣饼，但其中面粉占了不少分量。既然要吃豆渣做的，肯定就想少加点面粉呀，于是今天就自己捣鼓了一下，尝试少加点面粉的做法，竟然成功了，不过煎饼...

“大豆含有丰富营养，大家都喜欢用大豆来榨汁饮，但是榨汁之后的豆渣就是废物吗?豆渣还能怎样循环再用呢？【豆渣】它对我们人体来说可是很有用滴呢！何以这么说？因为现在人的饮食主要是三高一低，【三高】就是：高盐；高糖；高油；【一...

“豆渣，是在做豆浆的过程中滤去豆浆，所剩下的残渣，豆浆渣含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质。豆浆渣不仅可以制作成各种美食，还有美容的效果。家里打豆浆，过滤剩下的豆渣扔掉很可惜，现在做个超级简单又美味的豆渣...

“快速的营养早餐”食材明细主料豆腐渣（适量）鸡蛋（2个）面粉（2勺）青蒜（5颗）辅料盐（1勺）原味（口味）未知（难度）豆腐渣饼的做法步骤1、豆腐渣、鸡蛋、青蒜和盐一起搅拌均匀2、锅中倒入油，一勺一个饼3、油多，香口一些。...

“南北豆腐的区别在于有甜、有咸，口味各有不同。我最爱咸想味儿。”食材明细主料干豆子（100克）水（1升）辅料木耳（50克）胡萝卜（50克）萧山萝卜干（50克）虾皮（30克）内脂（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐脑之豆渣饼的做法步骤1、...

“豆渣小煎饼之所以万能，首先在于她的营养之丰富全面，动物植物蛋白和蔬菜一个不少；其次是主食和副食一锅走，轻轻松松，潇潇洒洒的早晨。”食材明细主料豆渣（两个鸡蛋大小）鸡蛋（3个）富强粉（约140克）胡萝卜（半根）香肠（半根）青豆（适量）盐（2...

食材明细主料豆渣（300g）面粉（100g）葡萄干（50g）鸡蛋（1个）即食麦片（2勺）辅料盐（1匙）白糖（30g）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葡萄干豆渣煎饼的做法步骤1、豆渣里打入一个鸡蛋2、倒入两勺即食麦片3、再倒入面粉4、加糖5、还有盐6、...

“做这个煎饼，真的是因为早上榨豆浆之后剩下的豆渣无法处理——直接倒掉好可惜，跟豆浆一起喝，口感超级差劲啊。所以樨儿想了半天，决定做个煎饼试试，没想到软软的很好吃哦。”食材明细主料豆渣（适量）蜂蜜（适量）牛奶（适量）面粉（适量...

“以前将豆渣倒掉了，很可惜！后来，我还是充分利用它来做饼干、包子等。黑豆豆渣饼，将刚煮好的豆浆过滤，剩下的豆渣加的面粉和糯米粉，再打一个鸡蛋，就是一道美美的早餐了！”食材明细主料黑豆渣（半碗）鸡蛋（1个）辅料面粉（适量）糯米粉（适...

“外酥里嫩，口感非常棒。”食材明细主料老豆腐（1盒）辅料鸡蛋（2个）蒜（适量）香菜（适量）调料孜然粉（适量）辣椒粉（适量）芝麻（适量）热油（适量）酱油（适量）陈醋（适量）盐（适量）白糖（适量）淀粉（适量）孜然（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常香煎豆腐的做法步...

食材明细主料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱末（适量）豆渣（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦豆渣煎饼的做法步骤1、豆渣。2、黄瓜、胡萝卜、黄瓜分别切丁，葱切末。3、将1、2的材料混合。4、...

食材明细主料豆渣（1勺）面粉（3勺）鸡蛋（1只）盐（少许）油条（1根）辅料生菜（适量）调料甜面酱（少许）辣酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）豆渣煎饼果子的做法步骤1、食材图，打黑豆浆滤出的豆渣。2、豆渣，面粉，盐加水泄成稀面糊，鸡蛋打散搅...

“黑豆的营养非常丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。主要功效有6点：1、降胆固醇2、补肾3、益脾4.祛痰止喘，可治咳嗽5、美容功效，抗衰老6...

“这个饼非常好吃，而且也不浪费食材。”食材明细主料面粉（200克）豆腐渣（适量）辅料橄榄油（适量）腌（适量）咸香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐渣面饼的做法步骤1、破壁机打豆浆，自己在家做豆腐脑。2、过滤的豆腐渣。3、放入面...

“家常豆腐都吃过，都比较熟悉哦。虽然名字叫家常豆腐，实际上家里做的次数也不多，也不知道是怎么的。我这个家常豆腐，煎得比较老一些，个人比较爱好这样的，有时间慢慢的让它的颜色变成金黄色。不喜欢吃煎得老的家常豆腐，可以不...

“食用豆腐渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。”食材明细主料豆渣（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（一个）胡萝卜（适量）黄瓜（适量...

“今天突发奇想，做个豆腐渣芝士饼，简单好吃”食材明细主料豆腐渣（200g）全麦面粉（100g）鸡蛋（1个）韭菜（1把）鲜味粉（1勺）辅料盐（1勺）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐渣芝士饼的做法步骤1、把所有材料混合均匀。2、先分好，搓圆。3...

“这次加了芝士，做个甜味儿的豆渣煎饼”食材明细主料豆渣（300g）面粉（150g）鸡蛋（1个）免煮麦片（2勺）芝士（1片）辅料白砂糖（80g）盐（半匙）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芝士豆渣煎饼的做法步骤1、打完豆浆的豆渣2、打入一个鸡蛋，搅拌均...

“这款豆渣葱煎饼融入了葱香，若再配上杯豆浆或牛奶，便可以当早餐了哦，有时一个人在家，中午不想做饭，也会简单的煎几片饼来代替午餐。如果豆渣饼一次吃不完的，剩下的可以再蒸来吃，蘸点陈醋吃也别有一番风味。”食材明细主料黑...

“豆渣含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、异黄酮和维生素等,具有丰富的营养价值。豆渣性味甘凉,具有清热解毒、消炎止血的作用,内服治大便下血,外用治恶疮、无名肿毒、臁疮。豆渣营养丰富，但因为口感总是会被遗弃，造成...