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准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料粗结瓜：两根中等个头的番茄：3个北方大圆茄子：1个辅料橄榄油：2餐勺蒜瓣：2个洋葱：1个肉桂叶：一小把百里香：一小把罗勒：一小把盐：少许胡椒：适量具体步骤1.所有的蔬...

普罗旺斯茶语咖啡作为咖啡界的经典品牌，一经推出就深受人们的青睐。虽然咖啡的味道和浓度相差不大，但是如果长时间喝咖啡就会感受到咖啡之间的巨大差异性。但是随着人们对咖啡的狂热追求，人们对咖啡的口味不断上升。随着...

“新口味腌料，试了一下，味道不错。”食材明细主料鸡翅（8个）辅料普罗旺斯腌肉料（25克）微辣（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）烤鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净用刀在上面划扣，容易入味。2、普罗旺斯腌料用水调开。3、加入鸡翅中抓匀腌...

“煎烤加炖煮的烹饪方式，让所有食材的原味都能得到充分的释放。迷迭香,在这道菜里面味道已经很突出了,味道十分清淡。红黄绿的配菜配色，充满了十足的田园气息。口感滑嫩，清香味美的普罗旺斯炖鸡腿，七夕送给最爱的人，真是再...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料番茄：3个彩椒：1.5个黄瓜：1根四季豆：100绿卷须生菜（frise）：200黑橄榄：50洋葱：1个蒜头：2颗鸡蛋：3个罐头橄榄油凤尾鱼：100橄榄油：6汤匙柠檬：1/2个醋：1/2汤匙普罗旺斯香...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉：100辅料洋葱：半个干酵母：1小勺色拉油：1勺水：适量糖：1小勺盐：1/3小勺黑胡椒：10黑橄榄：5个蕃茄酱：100比萨草（没有可不放）：5具体步骤1.干酵母加一点温水静置10分...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料义大利香草面包：1个萝蔓生菜：1片去骨棒棒腿：1只苜蓿芽：少许蕃茄片：1片洋葱圈：1片小黄瓜片：少许盐：1/4茶匙糖：1/4茶匙洋葱末：10公克蒜末：2公克黑胡椒粉：1/4茶匙味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料长茄子：2个西葫芦：2个彩椒：2-3个青辣椒：1个洋葱：1／2个番茄：2-3个辅料蒜：4瓣橄榄油：2大勺盐：适量黑胡椒：适量香草：适量具体步骤1.茄子切条，浸盐水2.西葫芦切大...

“说起普罗旺斯，相信大多数人想到的都是那醉人薰衣草花海，和摄人魂魄的风味烤肉，看过《梵高传》的人大概都会记得杰出的画家曾在这里创作、生活过。这里的街道、房屋、酒吧，到处充满了浓厚的艺术气息。鲜花、美酒、烤肉、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料高粉：256g鸡腿：适量鸡胸肉：适量辅料酵母：3g糖：30g全蛋：15g奶粉：5g盐：1g水：70g黄油：15g生菜：适量蛋黄酱：适量芝麻：适量具体步骤1.后油法揉至面团到扩展阶段，基本发酵...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黄鱼：300公克洋葱：1/2颗蕃茄：1颗九层塔：1株白葡萄酒：2大匙匈牙利红椒粉：1/2大匙盐：1小匙低筋面粉：1大匙鸡高汤：1/2杯普罗旺斯香料：1小匙胡椒粉：少许辅料具体步骤...

“Ratatouille是法国普罗旺斯地带有名的一道料理，起源于尼斯。它是用各种当地新鲜食材以杂菜煲的形式做出来的。Ratatouille不仅味道清淡，鲜美，并且因为其简单做法是家常菜里最常见的一道料理了。由其是食材大部分都是新...

食材明细主料意面（适量）辅料洋葱（适量）黑椒汁（适量）熏肉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）普罗旺斯肉酱黑椒意面的做法步骤1、意面煮5---7分钟，过冷水…立干水2、熏腊肉，洋葱丁，放锅里炒香3、过冷水，滩晾小窍门意面不能够煮...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料新鲜的如拳头大小的番茄（手感硬）：6只熟透的番茄：150乳羊肩肉：200欧芹叶：10片香葱：3根小洋葱：50辅料茴香油：少许橄榄油：适量盐：少许胡椒粉：少许干面包屑（粗）：20具体步...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料薰衣草：适量柠檬片：适量蜂蜜：适量辅料具体步骤1.（超级简单）将薰衣草置入壶或杯中，以热水沖泡约2到3分钟后取出（放太久会产生涩味）2.然后再放入柠檬片或蜂蜜，搅...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪小排：250普罗旺斯烤肉料：20辅料植物油：1茶匙蛋清：少许淀粉：1茶匙具体步骤1.普罗旺斯烤肉料放入碗中，加少许水；2.充分搅拌均匀，作为腌制用料汁；3.猪小排斩成...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿：3个辅料新奥尔良腌制粉：适量盐：少许橄榄油：适量具体步骤1.把生鸡腿肉从冻库拿出，在温水中化冻至整体软胡为止2.打制好新奥尔良腌制液（打制过程少放水，...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:34分钟大家平时一定都吃过沙拉，特别是在减肥的朋友们，但是大家吃的一般都是蔬菜沙拉，水果沙拉，今天给大家介绍的可是海鲜沙拉哦，是不是顿时食欲爆棚，嘿嘿嘿，海鲜沙...

准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料米饭：适量鸡蛋：适量罐头黄桃：适量红椒：适量葡萄干：适量牛肉干：适量腰果：适量芹菜叶：适量辅料橄榄油：适量咖喱粉：适量具体步骤1.把所有原料切成细粒。2.在饭...

肯定有很多的朋友都听说过法国普罗旺斯，这里的薰衣草非常的美，每年都会有很多游客前去参观，其实除了薰衣草之外，普罗旺斯的美食也是非常的多的，让你能够在欣赏美景的时候吃到美味的食物，今天就给大家简单的介绍法国普罗旺斯...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟普罗旺斯海鲜沙拉这道美食可谓老少皆宜，营养又健康。所需要的食材主要为海虾、鱿鱼、章鱼足。海虾选自上等新鲜的虾不仅肉质鲜嫩而且营养又美味。由于...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡琵琶腿：4只普罗旺斯烤肉料：30咸蛋黄：6只辅料开水：少许植物油：少许具体步骤1.鸡腿洗净去骨；（可去掉部分鸡肉，以便能放入更多咸蛋黄）2.普罗旺斯烤肉料开水少许...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：500辅料海盐：2汤匙橄榄油：4汤匙麦片：2汤匙干迷迭香：1/2汤匙干百里香：1/2汤匙活性干酵母：1茶匙干九层塔：1/2汤匙温水：350毫升（摄氏45度）干香薄荷：1/2汤匙具体...

“罗旺斯杂烩，（Ratatouille）源自于法国普罗旺斯和尼斯地区，是一种各种蔬菜的大杂烩。当你看到这道菜后，色彩鲜艳，非得尝试一下。我起先估计孩子不一定会吃，结果是出乎意料。最说烘烤时间长，但一点也不麻烦。”食材明细主料洋...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料苦苣：70辅料米醋：50亚麻籽油：适量白糖：15紫包菜：40普罗旺斯香料沙拉酱：1汤勺具体步骤1.准备好所需食材。2.将苦苣和紫包菜洗净后，放入食用口碱水浸泡消毒。3...