相关牛柳的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料精牛肉：150辅料油：适量盐：适量青椒：150红色小米辣：50生抽：10ml水淀粉：8干花椒：5干辣椒：5味精：3具体步骤1.将牛肉洗干净，切成细丝，和水淀粉、盐、油搅拌均匀。...

“宝宝最喜欢吃我做的意面，今天是中秋节，又给宝宝做了牛柳意面，祝愿宝宝中秋节日快乐，健康成长！”食材明细主料牛柳（适量）意大利面（适量）西红柿（1个）蒜薹（4根）辅料洋葱丁（适量）葱花（适量）淀粉（适量）酱油（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗...

“吉之岛有日本烧汁卖，拿来做做菜，味道不错，值得推荐”食材明细主料牛柳（半斤）杏鲍菇（1-2个）香芹（少许）辅料姜（适量）蒜（适量）日本烧汁（适量）鲍汁或蚝油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）日式烧汁牛柳杏鲍菇的做法步骤1、先将牛肉...

“没有味口?那就给自己来一道酸汤牛柳吧,又营养又有味。牛肉鲜嫩，汤味酸辣，番茄带微微地有些甜味。绝对让你大开味口哦~~~”食材明细主料牛肉（适量）辅料泡野山椒（适量）泡生姜（适量）泡红辣椒（适量）韭菜（适量）番茄（适量）土豆粉（适量）大...

“秋葵营养丰富，搭配牛柳，就是一道美味的佳肴！”食材明细主料秋葵（200g）牛柳（100g）辅料蒜（适量）姜（适量）调料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）糖（适量）玉米粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒牛柳的做法步骤1、秋...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料牛里脊肉：150洋葱：1个辅料油：适量白砂糖：1小勺葱：3根盐：适量蒸鱼豉油：1勺老抽：1勺黑胡椒粉：1小勺料酒：1勺玉米淀粉：2勺姜：3片蒜：3瓣具体步骤1.洋葱去皮切丝2.牛...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟越来越多的年轻人喜欢吃牛柳，但是家里的妈妈们不会做啊，怎么办呢？今天呢，我们就来教大家学习一道青椒炒牛柳。其中特别的加入了青椒和红椒，青椒可以增强免...

食材明细主料牛里脊（适量）辅料洋葱（适量）茭白（适量）苦瓜（适量）橄榄油（适量）白糖（适量）配料洋葱红酒（2勺）老抽（1勺）黑胡椒（少许）盐（适量）蚝油（1勺）生粉（1勺）小苏打（1/2小勺）姜丝蒜（适量）苦味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑椒苦瓜牛柳的做法步骤1、...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛里脊：250胡萝卜：100圆葱：100辅料蛋清：2个味素：适量盐：适量淀粉：适量黑胡椒粉：适量葡萄酒：适量蚝油：适量油：适量具体步骤1.准备好食材2.牛肉切条，胡萝卜切片...

“麻辣，滑嫩，天热，炒上一盘，营养开胃又下饭。”食材明细主料红椒（适量）牛里脊（适量）青椒（适量）辅料姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）玉米油（适量）火锅底料（适量）鸡精（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻辣牛柳的做法步骤1、牛...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜苗炒牛柳，家常菜，说话不上精致讲究，味道却是不错。蒜苗是我最喜欢的食材之一，不是因为其风味有多独特，而是因为他的口感吃起来有趣。再说牛柳，牛的里脊肉，...

“简单家常的美味，炒好的牛柳味美滑嫩，配上青椒，好吃下饭。掌握了关键步骤，牛柳炒出来不会老，快来看看吧。”食材明细主料牛里脊（300g）线椒（3个）辅料蚝油（2勺）淀粉（适量）油（适量）生抽（2勺）糖（1茶勺）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）青椒...

“这道菜个人比较喜欢，滑嫩牛肉，配上炸过的茶树菇口感很有劲道。大家一起来尝尝吧！”食材明细主料牛里脊肉（适量）鲜茶树菇（适量）辅料姜丝（适量）青椒丝（适量）红椒丝（适量）配料蚝油（适量）鸡精（适量）味事达酱油（适量）生粉水（适量）蛋清（适量）色拉...

食材明细主料茶树菇（适量）淀粉（适量）牛柳（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）油（适量）料酒（适量）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蚝油牛柳茶树菇的做法步骤1、把茶树菇（我用的是新鲜的，其实干的也不错）把根蒂掰掉，洗干...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛里脊肉：300杭椒：100辅料盐：适量胡椒粉：适量葱姜蒜：适量料酒：适量酱油：适量蚝油：适量绵白糖：适量具体步骤1.食材：牛里脊肉、杭椒2.牛里脊顶刀切厚片。3.再...

食材明细主料牛柳（250g）苦瓜（一条）辅料蚝油（适量）香油（适量）淀粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉瓜牛柳的做法步骤1、牛肉逆纹路切好2、苦瓜切片加少许盐腌制一下3、牛肉加生抽，蚝油，香油，淀粉，抓匀腌制10分钟！（香...

“买了一块牛排，感觉如果用处理西方人的牛排来做，好象肉肉又不太理想，所以就把烹调方法改了，加上香葱和蚝油，这又是另一番景象了。”食材明细主料牛排（1块）辅料香葱段（3棵量）红椒（1条）蒜头（2粒）撒表面食盐（约1/4小勺）黑椒（约1/4小勺）锅...

食材明细主料蒜薹（100克）牛柳（120克）辅料生抽（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）糖（少许）嫩肉粉（少许）油（少许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒牛柳的做法步骤1、蒜薹洗净切段，胡萝卜切条备用2、牛肉切粗条放胡椒粉，盐，糖，生抽，嫩肉粉，油拌...

“经典的菜做法不同，味道也不一样”食材明细主料蕃茄（两个）牛肉（100克）辅料姜片（少许）蒜片（少许）盐（少许）糖（少许）生粉（少许）油（少许）胡椒粉（少许）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蕃茄炖牛柳的做法步骤1、备蒜片，姜片，蕃茄切滚刀块，牛肉切...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道菜在平时聚会、节日宴请宾客时都可以做，先炒泡菜，让泡菜的味道完全的散发出来，然后放入牛柳进行翻炒，最后加入西芹，西芹可以防止牛柳的油腻，让整道菜做...

“很有营养的菜，小朋友长身体的时候该多吃点牛肉！”食材明细主料牛柳（150克）蘑菇（5个）洋葱（1个）辅料生姜（3克）生抽（1勺）老抽（0.5匙）盐（0.5克）糖（1ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱蘑菇炒牛柳的做法步骤1、倒入洋葱炒出香味2、放...

“芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和...

“牛肉的营养价值很高。牛柳是牛身上最细嫩的部分。今天做一道小孩儿爱吃的软炸牛柳，非常的香酥可口美味。”食材明细主料牛柳肉（一斤）鸡蛋（二个）姜片（二片）大葱（一截）辅料玉米淀粉（一匙）香酥炸鸡粉（一匙）色拉油（二勺）五香粉（半匙）生抽...

“自从发现沙拉汁不仅仅可以拌，还可以用来炒菜之后，顿时兴趣大增。炒过鸡丁，接着再来个牛柳。参照着丘比食谱，稍加篡改：不仅用沙拉汁炒菜，还用沙拉汁腌肉。而操作方式则与一般炒菜无异。最后成果看起来好像也是不错，起码没有...

食材明细主料牛肉（300g）洋葱（1个）青椒（1个）香葱（2根）辅料生抽（3匙）蚝油（4匙）胡椒粉（3匙）蒜瓣（5个）小米椒（1个）生姜（1块）青花椒（8个）食用油（30g）料酒（5g）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小炒牛柳的做法步骤1、-牛肉切片再切丝，加适量盐、料酒、...