相关沙律的饮食百科

“马铃薯所含丰富的维他命C，在蒸煮40分钟后仍有7成含量，这种含有耐高温的维他命C源是其特点。维他命C具有抗拒病毒，预防感冒功效。且对人体粘膜有修补作用，对胃肠机能不佳者多食有益。”食材明细主料土豆（1粒）水煮蛋（1颗）青瓜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料紫甘蓝：适量鲜虾：适量蕃茄：适量麦仁：适量辅料沙律酱：适量千岛酱：适量具体步骤1.麦仁放奶锅中大火煮开改慢火煮30分钟捞出凉干水备用；2.鲜虾去壳开背剔去虾肠...

“这道菜是孩子们的最爱。”食材明细主料虾仁（100克）火龙果（半个）苹果（一个）雪梨（一个）葡萄（十几粒）辅料千岛酱（一小袋）沙拉酱（半袋）白糖（一勺）原味（口味）未知（难度）鲜果沙律虾球的做法步骤1、备好食材，为了方便，我买的是小袋子的千岛酱和沙...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：2个黄瓜：1根胡萝卜：半根香肠：小半根洋葱：半个蛋黄酱：一大勺盐：5研磨黑胡椒粉：少量特级初榨橄榄油：一茶匙辅料具体步骤1.看过深夜食堂的一定对这道土豆沙...

食材明细主料去皮虾肉（300g）辅料焙烤大杏仁（50g）配料焙烤黑芝麻（适量）沙律酱（200g）蜜糖（1大匙）欧芹（1大匙）柠檬（1个）番薯粉（100g）盐（适量）其他（口味）炸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）柠檬杏仁虾球沙律的做法步骤1、虾仁放入大玻璃碗，加入盐，蜜糖，柠...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料荞麦粉丝：100芒果：1个樱桃番茄：6~8个黄瓜：1根洋葱：1/4个猕猴桃：1个辅料盐：5鱼露：20ml柠檬：半颗泰式辣椒酱或TABASCO辣椒酱：10ml红糖：5花生碎：适量芫荽叶：适量具体...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：200萝卜苗：1把辅料韩国辣酱：适量香麻油：少许盐：少许黑胡椒：适量具体步骤1.鸡胸肉用料理酒、盐、黑胡椒腌渍十分钟；大葱切细丝2.腌渍好的鸡肉蒙上保鲜...

食材明细主料白水蛋（4个）土豆（6个）辅料淹渍泡菜（适量）配料黄色芥茉酱（适量）蛋黄酱（适量）红辣粉（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美式土豆沙律的做法步骤1、鸡蛋煮熟，剥皮。2、把土豆粒煮熟，再把鸡蛋切成半个头指头大的块，洋葱...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米：1条西兰花茎：1条胡萝卜：1/2条沙拉酱：3小汤勺辅料具体步骤1.小锅呈水，把水烧开，在等水开的时间做一下三个步骤2.玉米洗净切粒西兰花茎去皮切粒3.胡萝卜...

“酢物：即醋拌的凉菜，不能当主菜。西餐沙律经过日式改良之后，成为凉拌菜系列中的重要一员，本次凉拌菜为日式豆腐沙律。”食材明细主料豆腐（适量）猪肉（适量）洋葱丝（适量）柠檬（适量）番茄（适量）红萝卜丝（适量）熟黑芝麻（适量）沙律酱（适量）柳橙...

“法诗缇满足你对烧烤的一切幻想”食材明细主料罗氏虾（若干）马苏里拉芝士碎（适量）水果（适量）辅料盐（适量）沙律酱（适量）橄榄油（适量）葱香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芝士焗大虾配沙律的做法步骤1、用剪刀沿虾的尾部向头剪开，用牙...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡蛋：2-3个玉米：1条蟹柳：10条土豆：1个青瓜：1条辅料丘比沙拉酱（原味）：适量芥末油：3-4滴芝士粉：适量具体步骤1.准备好材料，洗净备用。2.烧水，把蟹柳、玉米、鸡...

食材明细主料新虾（适量）芒果（适量）小黄瓜（适量）草莓（适量）苹果（适量）辅料沙拉酱（适量）果味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芒果鲜虾沙律的做法步骤1、虾仁挑出背部沙线。2、将小黄瓜、草莓、芒果、苹果切粒。3、锅里加入适量水烧开，...

食材明细主料黄瓜（适量）小番茄（适量）菠萝（适量）鲜虾（适量）辅料白芝麻（适量）盐（适量）沙拉酱（适量）番茄沙司（适量）料酒（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬果鲜虾沙律的做法步骤1、买新鲜的活的基围虾，去壳，去沙线，洗净，用料酒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料三文鱼：适量青瓜：适量辅料墨椒汁：适量芥末汁：适量酱油汁：适量酸奶汁：适量具体步骤1.超市买了盒装的三文鱼，切成长宽高2cm左右的丁；2.削皮的青瓜也切成同样大...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋液：一碗面包糠：一盘面粉：一盘香蕉：几个辅料具体步骤1.香蕉几个，剥皮，切段2.先把香蕉放到面里滚一下，然后把沾上面粉的香蕉放到蛋液里蘸一下，3.最后把香蕉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：普通大小三个紫薯：土豆量的一半黄瓜：一根辅料橄榄油：适量沙拉酱：适量番茄酱：适量盐：适量枣：两个（装饰）具体步骤1.土豆紫薯去皮洗净分别切片（土豆切厚些容易...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料柚子：3瓣鲜虾：10-15个豆苗菜：150罗勒叶：数枚辅料青柠汁：3汤匙鱼露：2汤匙凉水：2汤匙白糖：3汤匙辣椒碎：1茶匙具体步骤1.把所有的调料调和在一个碗内，搅拌均匀使糖...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛油果：自己喜好雄鸡牌金枪鱼罐头：1罐各类蔬菜：自己喜好辅料沙律：适量具体步骤1.牛油果切开。取肉，剩壳。2.把牛肉果泥、蓝莓、番茄、加入沙拉酱。樱桃...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天天气真晴朗，处处好风光……只听到隔壁的老王正在唱歌，于是乎走到他家门前看他在忙啥？正准备去和打招呼只听见他老婆说道，“老张啊，快进来，快进来，快来看...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料薯仔：2只大的红萝卜：1条细的洋葱：1只青瓜：1条火腿：半条玉米粒：半条鸡蛋：1只辅料盐：适量柠檬汁：少许沙律酱：适量自制薄荷糖：少许具体步骤1.薯仔蒸熟压泥，玉米粒灼...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:3分钟主料土豆：一颗卷心生菜：3片肝酱：适量沙律酱：适量辅料具体步骤1.把土豆用水煮熟剥皮用叉子在碗里压碎土豆就好了2.将肝酱拌到土豆泥里3.将洗净的卷心菜用手...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苹果含有丰富的维生素，酸酸甜甜的味道广受大众喜欢，它性平，适合一家大小食用。蔬菜，江湖人称抗癌小能手，富含维生素和纤维素，它含有很丰富的维生素C，那可是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾：10只黄瓜丝：少许辅料蛋黄酱：适量炼乳：少许原味酸奶：少许番茄酱：适量辣椒粉：少许淀粉：一勺色拉油：适量盐：少许具体步骤1.虾从背部切开、去掉黑线2.加少许...

食材明细主料对虾（200g）辅料圣女果（6个）青椒（半只）泡椒（3只）蒜瓣（数只）配料泡椒汁（适量）柠檬汁（数滴）鱼露（一小勺）白醋（数滴）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大虾沙律的做法步骤1、大虾洗净，焯熟，在泡椒汁中泡一夜，去头去壳2、青椒切圈3...